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心理释能,“疫”路同行——我校开展团体心理辅导活动

发布日期:2022-11-16 09:05:09 浏览: 1202 来源:
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       为了帮助同学们顺利适应复学后的学习生活,提高心理调适能力,让“居家学习”与“返校复学”无缝衔接,新华艺术高级中学心理老师张新组织带领同学们开展了“心理释能,‘疫’路同行”团体心理辅导活动。

01  “花开花落” 

       同学们是一朵团队之花,花朵的美丽来自于它的花瓣,团队之花的盛放来自于彼此之间的支撑和信任。大家手拉手,肩并肩,脚挨脚彼此保护,彼此支撑,紧紧的依靠在一起。

02“坐地起身”

       团队合作往往比单打独斗难的多,大家相互配合、包容、沟通,懂得了坚持坚持再坚持,因为成功往往是因为我们无数次的坚持而成功!

03  “盲人击剑”

       蒙住双眼,靠听觉去发现对方位置,模仿侠客用长条气球刺敲打对方,也要注意分辨外界干扰,欢声笑语在操场飘荡,帮助同学们释放学习压力。

04 “达芬奇密码” 

       各参赛队员需要在纸牌背面朝上的的情况下,按从A到Q的顺序翻出纸牌。同学们尽力的奔跑着,智慧的翻着扑克牌,互相加油鼓劲,最终找到游戏密码,理解有效的沟通对于团队胜利的作用。

05 “心有千千结”

       活动让大家结出一个非常难解的“结”,而这个“结”,正如我们人际矛盾的“结”。当“结”产生时,与游戏原理一样,可以想方设法去解”结“,而不是撒手了事,逃避困难。

       活动中,同学们积极分享着自己的解决方案,多次尝试,越挫越勇。大家细心地观察交叉在一起的手臂,你手翻转、我身下蹲、你左右腰扭、我上下跃腿,经过再三的努力,最终解开了这个大大的“结”。

       一个个妙趣横生的心理活动将同学们紧密联系在一起,游戏不再是一个人的事情,活动过程中友谊的快速升温也成功让操场燃!爆!了!

       此次心理团体辅导活动加强了同学们之间的沟通合作,丰富了同学们的校园生活,有效帮助同学们缓解压力。希望同学们在老师的鼓励与支持下、在欢声与笑语中探索自我的力量,获取更积极向上的状态,以更加坚强的信念迎接学习和生活中的挑战,让阳光照进我们的心灵与校园!